Chapecó, 06/02/2019, quarta-feira Tem uma frase popular que diz que dançar faz bem pra alma. Sentir o ritmo e se deixar levar pelos movimentos são uma expressão de liberdade e, ao mesmo tempo, conexão com suas emoções e instintos. Mas muito mais do que isso, a dança também é uma grande aliada da saúde física.
De acordo com o professor de dança Dayan Moratelli, ela melhora a coordenação motora, o equilíbrio, a agilidade e trabalha membros como coxas, glúteos, pernas, abdômen e braços. Em relação à saúde emocional, a sensação de bem-estar durante a prática do exercício provoca a liberação de endorfina, que melhora o humor e a autoestima.
Aula de Dança
Para promover mais qualidade de vida aos chapecoenses a Alternativa produtos Saudáveis, em parceria com a Prefeitura de Chapecó, por meio da Secretaria de Juventude, Esporte e Lazer, Nutrata suplementos, QVita promove o aulão de dança nos dias 09 e 10 de fevereiro. No sábado (09) o evento acontece a partir das 18h no Ecoparque, e no domingo (10), o aulão será realizado no Verdão, também às 18h.
As aulas serão ministradas pelos professores Dayan Morateli e Geisy Biasi. Nos locais também serão disponibilizados produtos saudáveis para degustação, além de suplementos para o pré-treino.